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2019-09-02から1日間の記事一覧

【筋トレ】運動嫌いな私が一か月間ジムに通ってみた感想

引用元:Copyright © いらすとや. All Rights Reserved. 見た目は変わってないが体は動かしやすくなった 一か月ほどジムに通ってみましたが…「体力や筋肉が付いた!」「余分な脂肪が落ちた!」など目に見える効果はあまりありませんでした。 でも筋肉がほぐ…

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