小説や漫画、アニメや映画などを語れる隠れ家を所望する!

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自己啓発本

【筋トレ】3か月間ジムに通って筋トレした結果をまとめてみた

結論としては… ムキムキにはなれませんでしたーーーーーー!(泣) 筋肉つけるのはそんなに甘いもんじゃありませんでしたよ…。 太くなるから嫌だ? 胸が小さくなるから嫌だ? 「筋トレ続けられてから言えや!」と思うようになりましたねw というわけで今回…

【筋トレ】運動嫌いな私が一か月半ジムに通い続けた方法

この一か月半ジムに週5(多いときは週7)で通い続けましたが…ジムに行きたくないときも多々ありました。 ですが… 欲望で引っ張ったw 前の記事にも書きましたが、自分に嘘をついてなんとかジムに通いましたね。 www.kakuregasyomou.com 「運動後にはプラモ…

【自己啓発本】「筋トレが最強のソリューションである」の感想

やっぱり筋トレすれば色んなことがよくなるというお話 前に紹介した「超筋トレは最強のソリューションである」の前作に当たる作品「筋トレは最強のソリューションである」も再度読んでみました。 ↓ 「超筋トレは最強のソリューションである」の記事 www.kaku…

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