疲労に悩んでいたので『まんがでわかる 最高の体調』という自己啓発本を読んでみました。漫画も面白いし情報も役立っていて重宝しています。おすすめ！

結論としては… ムキムキにはなれませんでしたーーーーーー！（泣） 筋肉つけるのはそんなに甘いもんじゃありませんでしたよ…。 太くなるから嫌だ？ 胸が小さくなるから嫌だ？ 「筋トレ続けられてから言えや！」と思うようになりましたねｗ というわけで今回…

この一か月半ジムに週５（多いときは週７）で通い続けましたが…ジムに行きたくないときも多々ありました。 ですが… 欲望で引っ張ったｗ 前の記事にも書きましたが、自分に嘘をついてなんとかジムに通いましたね。 www.kakuregasyomou.com 「運動後にはプラモ…

やっぱり筋トレすれば色んなことがよくなるというお話 前に紹介した「超筋トレは最強のソリューションである」の前作に当たる作品「筋トレは最強のソリューションである」も再度読んでみました。 ↓ 「超筋トレは最強のソリューションである」の記事 www.kaku…